Choko Protein Drøm

Choko Protein Drøm – 265 kcal og 29,1 g protein pr. portion 🍫💭

Den her dessert er en sand chokoladedrøm – og det bedste af det hele? Den er både kalorielet og proppet med protein! Med kun 265 kcal og hele 29,1 g protein pr. portion er det her min go-to, når jeg vil forkæle mig selv lidt ekstra, men stadig holde styr på mit indtag 💪

Den er lavet på skyr, proteinpulver og knuste rutebiler – en kombi der bare spiller! Skyrens syrlighed, chokoladesmagen fra pulveret og det lille crunch fra rutebilerne giver dig alt, hvad du har brug for i én skål: sødt, cremet, mættende og tilfredsstillende.

Perfekt som en sund dessert, en proteinrig snack eller når du bare trænger til noget lækkert med chokoladesmag. Det føles næsten for godt til at være sandt – men tro mig, det er det ikke 😍

En chokoladedessert du faktisk bliver mæt af – og som gør godt for både cravings og proteinregnskabet!

Portioner: 1

Kcal pr. 100g: 110

Kcal pr. portion: 265

Dét skal du bruge:

  • 200g Cheasy Vanilje skyr
  • 15g Proteinpulver (jeg bruger Extreme Milk
  • Chocolate fra Optimum Nutrition)
  • 5 knuste rutebiler

Næringsindhold pr. 100g
(Obs. kun vejledende)

Kcal: 110
Kulhydrater: 13,4 g
Protein: 12,1 g
Fedt: 0,5 g

Opskrift

Choko Protein Drøm

Sådan gør du:

1.Kom skyr i en skål

2.Tilsæt proteinpulver

3.Bland godt sammen

4.Top med knuste rutebiler

Følg med på sociale medier

Hvis du gerne vil inspireres endnu mere med kalorielet madlavning og generelt snak om vægttab, så hop med ind på mine sociale medie profiler.
Du kan følge med på Instagram, Pinterest, Facebook & TikTok.

Andre kigger også på

BBQ Kyllinge lommer

BBQ Kyllinge lommer

Nougat is

Nougat is

Protein fluff kager

Protein fluff kager

Frappé m. Cocio

Frappé m. Cocio

Crispy chicken bowl

Crispy chicken bowl

Choko havre chips

Choko havre chips

Strawberry milkshake is

Strawberry milkshake is

Kartoffel porre gratin

Kartoffel porre gratin

Vandmelon sorbet

Vandmelon sorbet

Skyr vafler

Skyr vafler

Amerikanske pandekager

Amerikanske pandekager

Nem umami dip

Nem umami dip