Protein rundstykker

Protein rundstykker

Bagværk, Morgenmad, Opskrift

Protein rundstykker Protein rundstykker – kun 114 kcal og 11,3 g protein pr. stk 🥖💪 De her rundstykker er blevet en fast del af min hverdag. De er luftige, mættende og smager som rigtige rundstykker – bare i en langt mere proteinrig og kalorielet version. Med kun 114...
Fiber protein jordbær grød

Fiber protein jordbær grød

Morgenmad, Opskrift

Fiber protein jordbær grød Fiber & protein jordbærgrød – 312 kcal og 32 g protein 🍓💪 Den her jordbærgrød er en af mine nye yndlingsopskrifter, fordi den både er sød, cremet og virkelig mættende. Den er fyldt med gode fibres, rig på protein og smager som en...
Choko spread

Choko spread

Dips & Dressing, Morgenmad, Opskrift

Choko spread Kalorielet choko spread – cremet, sødt og perfekt til vægttab 🍫✨ Hvis du drømmer om at kunne spise chokolademad uden at sprænge kalorieregnskabet, så er det her din nye bedste ven! Mit hjemmelavede choko spread smager sødt, cremet og chokoladeagtigt – men...
Ristede havregryn

Ristede havregryn

Morgenmad, Opskrift

Ristede havregryn Hjemmelavet havregryns-crunch – kun 300 kcal pr. 100 g og med kun 3 ingredienser 🥄✨ Den her ristede havregryns-crunch er min go-to, når jeg vil have noget sprødt og sødt på toppen af yoghurt, skyr eller is – men uden alt det ekstra sukker og...
Choko Protein Drøm

Choko Protein Drøm

Dessert, Morgenmad, Opskrift, Snacks

Choko Protein Drøm Choko Protein Drøm – 265 kcal og 29,1 g protein pr. portion 🍫💭 Den her dessert er en sand chokoladedrøm – og det bedste af det hele? Den er både kalorielet og proppet med protein! Med kun 265 kcal og hele 29,1 g protein pr. portion er det her min...