Hjemmelavet havregryns-crunch – kun 300 kcal pr. 100 g og med kun 3 ingredienser 🥄✨

Den her ristede havregryns-crunch er min go-to, når jeg vil have noget sprødt og sødt på toppen af yoghurt, skyr eller is – men uden alt det ekstra sukker og kalorier, som mange færdiglavede müsli- og cruslivarianter indeholder.

De fleste købte versioner ligger på omkring 450–460 kcal pr. 100 g, men min opskrift holder sig på kun 300 kcal pr. 100 g – og du behøver kun 3 simple ingredienser: havregryn, Perfect Multisød og lidt Zero Karamel Topping 🤤

Jeg rister det hele sammen, indtil det bliver gyldent og sprødt – og så har du en lækker, hjemmelavet crunch, der kan opbevares i en lufttæt bøtte og bruges igen og igen. Det smager sødt, lidt karamelliseret og giver lige det ekstra til dine måltider – uden at vælte kalorieregnskabet.

En sundere og billigere version af klassisk müsli – og så nem, at du aldrig gider købe færdig igen!