Bagværk, Morgenmad, Opskrift
Protein rundstykker Protein rundstykker – kun 114 kcal og 11,3 g protein pr. stk 🥖💪 De her rundstykker er blevet en fast del af min hverdag. De er luftige, mættende og smager som rigtige rundstykker – bare i en langt mere proteinrig og kalorielet version. Med kun 114...
Bagværk, Dessert, Opskrift, Snacks
Protein fluff kager Protein fluff kager – luftige, lækre og kun 131 kcal for hele portionen! 🤍💪 De her små kager er helt geniale! De minder lidt om vandbakkelser – lette, luftige og så tilfredsstillende – men i en langt smartere og mere proteinrig version. Hele...
Bagværk, Dessert, Opskrift, Snacks
Skyr vafler Skyrvafler – kun 62 kcal og 5,2 g protein pr. stk. 🧇💛 De her skyrvafler er seriøst et hit hjemme hos os! De er søde, lækre og helt perfekte til alt det gode – is, frugt, sirup eller bare som de er. Jeg har lavet dem flere gange, og vi elsker dem alle...
Bagværk, Dessert, Opskrift
Jordbærtærte Kalorielet jordbærtærte – svampet, sød og kun 112 kcal pr. stykke 🍓🍰 Den her jordbærtærte smager seriøst som den ægte vare – svampet, sød og snasket, præcis som en klassisk jordbærtærte fyldt med sukker. Forskellen? Min version har kun 112 kcal pr....
Aftensmad, Bagværk, Dessert, Frokost, Morgenmad, Opskrift, Snacks
Koldskål & Kammerjunker Kalorielet koldskål og kammerjunkere – en rigtig sommerklassiker med færre kalorier ☀️🍓 Koldskål hører bare sommeren til – og nu kan du nyde den klassiske smag uden at skulle bekymre dig om kalorierne. Jeg har lavet en kalorielet version,...
Aftensmad, Bagværk, Frokost, Opskrift
Pizza Kalorielet pepperoni pizza – kun 665 kcal og hele 40g protein! 🍕🔥 Ja, du læste helt rigtigt. En hel pizza – sprød, snasket, fyldt med ost og pepperoni – og den holder sig stadig på bare 665 kalorier og hele 40 gram protein! Det her er en af mine absolutte...
