Strawberry milkshake is
Strawberry Milkshake Is – 95 kcal og 10 g protein pr. 100 g 🍓🍦
Den her is smager vitterligt som en McDonald’s jordbærmilkshake – bare i isform og med færre kalorier og mere protein 😍
Med kun 95 kcal og hele 10 g protein pr. 100 g er det her den perfekte sommer treat, når du craver noget sødt og cremet, men stadig vil holde dig på sporet med vægttabet. Smagen er blød, sød og sommerfrisk – og konsistensen bliver spot on, når den laves i Ninja Creami.
Jeg laver den igen og igen i de varme måneder, og den bliver aldrig kedelig. Det er sådan en is, man glæder sig til – og som faktisk giver lidt næring samtidig med, at den forkæler.
Perfekt som dessert, mellemmåltid eller bare når du har brug for et iskoldt jordbær-kram midt på dagen ☀️🍓
Kcal pr. 100g: 95
Dét skal du bruge:
- 200g laktosefri minimælk
- 25g proteinpulver vanilje fra Bodylab
- 1 hel (330ml) Milbona protein vanilje drik fra Lidl
- 50g Nesquik strawberry milk-mix
- 3g Cremodan
Næringsindhold pr. 100g
(Obs. kun vejledende)
Kcal: 95
Kulhydrater: 11,1 g
Protein: 10 g
Fedt: 1 g
Opskrift
Strawberry milkshake is
Sådan gør du:
1.I din Ninja Creami bøtte blander du mælk, proteinpulver, cremodan og proteindrik godt sammen.
2.Tilsæt Nesquik og bland godt
3.Frys i 24 timer
4.Tag op ad fryseren og lad den stå og tø i 10-15 min.
5.Kør isen på Lite Ice Cream
6.Kør et re-spin for cremet is
