Chokolade crunch bowl

Chokolade Crunch bowl – kun 224 kcal 🍫🥣

Her er den perfekte kombination af noget sødt, cremet og knasende – og så passer det hele ind i en kalorielet hverdag! Min chokolade crunch bowl er genial som både morgenmad og snack, og den smager seriøst som dessert 😍

Du skal bare bruge vanilje skyr, chokolade protein budding og en fuldkorns Digestive – bland det hele sammen, og så har du en vildt nem og lækker bowl med kun 224 kcal. Den er rig på protein, mætter godt og stiller den søde tand, uden du skal føle, du går glip af noget.

Den her bowl er blevet en af mine faste favoritter, især når jeg har lyst til chokolade, men stadig vil holde styr på kalorierne.

Portioner: 1

Kcal pr. 100g: 89

Kcal pr. portion: 227

Dét skal du bruge:

  • 120g Cheasy vanilje skyr
  • 120g chokolade protein budding fra Lidl
  • 1 fuldkorns Digestive kiks

Næringsindhold pr. 100g
(Obs. kun vejledende)

Kcal: 89
Kulhydrater: 8,2 g
Protein: 9,2 g
Fedt: 1,9 g

Opskrift

Chokolade crunch bowl

Sådan gør du:

  1. Bland skyr og budding let sammen.
  2. Knus kiksen og drys ovenpå.

Følg med på sociale medier

Hvis du gerne vil inspireres endnu mere med kalorielet madlavning og generelt snak om vægttab, så hop med ind på mine sociale medie profiler.
Du kan følge med på Instagram, Pinterest, Facebook & TikTok.

Andre kigger også på

Jordbærtærte

Jordbærtærte

Jordbær iskaffe

Jordbær iskaffe

Chokolade fudge

Chokolade fudge

Choko vanilje boller

Choko vanilje boller

Tortilla tærte

Tortilla tærte

Hvidløgs kugler

Hvidløgs kugler

BBQ Kyllinge lommer

BBQ Kyllinge lommer

Crunchy dessert

Crunchy dessert

Hvidløg/parmesan kartoffel & kylling i fad (meal prep)

Hvidløg/parmesan kartoffel & kylling i fad (meal prep)

Bubblegum is

Bubblegum is

Verdens bedste omelet

Verdens bedste omelet

Iskaffe m. milkshake

Iskaffe m. milkshake