Iskaffe m. milkshake
Kalorielet iskaffe med Mathilde Milkshake – kun 87 kcal 🥤☕️
Iskaffe er nærmest en livsstil for mig – især når det er varmt, og jeg har brug for lidt energi uden at skulle bruge for mange kalorier. Den her version med Mathilde Milkshake vanilje er cremet, sød, kaffesmagende og har kun 87 kcal og 5,5 g protein – yes please! 😍
Jeg laver den ved at blande instant kaffe med lidt varmt vand, så det opløses godt. Herefter tilføjer jeg laktosefri minimælk og selvfølgelig 100 ml Mathilde Milkshake med vaniljesmag – og det giver altså en iskaffe, der føles lidt for god til at være kalorievenlig. Men den er god nok!
Det er en super nem måde at få sin kaffefix og lidt sødt på – uden dårlig samvittighed. Perfekt som en snack midt på dagen eller som en lækker afslutning på et måltid.
En iskaffe, der smager som en treat – men stadig passer ind i hverdagen 💛
Portioner: 1
Kcal pr. portion:87
Kcal pr. 100g: 33
Dét skal du bruge:
- 1 tsk instant kaffe
- 30 ml varmt vand
- 60 ml Laktosefri minimælk
- 100 ml Mathilde Milkshake Vanilje
Næringsindhold pr. portion
(Obs. kun vejledende)
Kcal: 33
Kulhydrater: 4,7 g
Protein: 2,1 g
Fedt: 0,6 g
Opskrift
Iskaffe m. milkshake
Sådan gør du:
1.Bland kaffe og varmt vand sammen, så kaffen opløses
2.Bland så mælk og milkshake i
3.Rør godt rundt
