Københavnerstang is

Københavnerstang-is – den smager præcis som den klassiske! 🍦🍍

Den her is er en ægte sommerklassiker i ny, kalorielet udgave! Hvis du elsker smagen af den ikoniske Københavnerstang – med ananas, vanilje og den cremede konsistens – så skal du prøve min version. Den smager præcis som den originale, men med færre kalorier og mere protein 💛

Jeg laver den i Ninja Creami, så den får den helt rigtige softice-feel. Den er frisk, sød og fyldt med nostalgisk isbods-stemning – bare i en version, der passer ind i hverdagen og vægttabsrejsen.

Det er en af de is, man bare bliver glad af. Perfekt som dessert, snack eller når du bare har lyst til noget lækkert og sommerligt, uden at gå på kompromis med dine mål.

Københavnerstang… men smartere 😍🍍

Kcal pr. 100g: 74

Dét skal du bruge:

  • 1 dåse Coop ananas i skiver (227g – juice & frugt)
  • 200g Vanilje protein pudding fra Lidl
  • 10g Whey vanilje proteinpulver fra Bodylab

Næringsindhold pr. 100g
(Obs. kun vejledende)

Kcal: 74
Kulhydrater: 9,8 g
Protein: 6,6 g
Fedt: 0,8 g

Opskrift

Københavnerstang is

Sådan gør du:

1.I din Ninja Creami bøtte blaeder du ananas frugt og juice, protein pudding og proteinpulver godt sammen.

2.Frys i 24 timer

3.Tag op ad fryseren og lad den stå og tø i 10-15 min.

4.Kør isen på Lite Ice Cream

5.Kør et re-spin for cremet is

Følg med på sociale medier

Hvis du gerne vil inspireres endnu mere med kalorielet madlavning og generelt snak om vægttab, så hop med ind på mine sociale medie profiler.
Du kan følge med på Instagram, Pinterest, Facebook & TikTok.

Andre kigger også på

Oreo is

Oreo is

Creamy kartoffel & kylling i fad (meal prep)

Creamy kartoffel & kylling i fad (meal prep)

Crispy Edamame snack

Crispy Edamame snack

Protein pizza

Protein pizza

BBQ Kyllinge lommer

BBQ Kyllinge lommer

Cæsar dressing

Cæsar dressing

Kalorielette skinkehorn

Kalorielette skinkehorn

Protein pandekager

Protein pandekager

Choko protein budding

Choko protein budding

Kinder Bueno is

Kinder Bueno is

Spinat vafler & Avo-persille creme

Spinat vafler & Avo-persille creme

Skyr vafler

Skyr vafler