Gyros med Kylling

Kalorielet gyros med kylling og tzatziki – smag af Grækenland for få kalorier 🇬🇷🥙

Denne kalorielette gyros er så lækker, at det føles som ferie på en hverdag – og det bedste er, at den nemt passer ind i en sund og balanceret livsstil! Med sprøde fritter, saftig kylling, cremet hjemmelavet tzatziki og et græsk fladbrød får du ægte gyros-stemning – men uden de mange kalorier, man normalt forbinder med fastfood.

Jeg bruger Athena græsk fladbrød (dem kan du finde i Bilka eller Føtex), en håndfuld tynde fritter, kylling og selvfølgelig min egen kalorielette tzatziki med skyr. Tilsammen får du en vildt tilfredsstillende ret, der både mætter og smager fantastisk – perfekt til aftensmad eller en ekstra lækker frokost.

Det er nemt, hurtigt og smager meget mere syndigt, end det egentlig er – præcis som vi kan lide det i en vægttabsrejse 😍

Portioner: 1

Kcal pr. portion: 476

Dét skal du bruge:

  • 1 græsk fladbrød fra Athena
  • 53g tynde fritter
  • 67g kyllinge strimler (frost eller frisk)
  • 63g kalorielet tzatziki (opskrift)
  • Salt og peber

Næringsindhold pr. portion
(Obs. kun vejledende)

Kcal: 476
Kulhydrater: 70,6 g
Protein: 32,2 g
Fedt: 6,3 g

Opskrift

Gyros med Kylling

Sådan gør du:

  1. Start med at stege kyllingen af. Jeg anbefalerat gøre det i ovn eller airfryer,  for at spare på fedtstof. Kom dine yndlings krydderier på.
  2. Læg dit fladbrød op på en tallerken
  3. Fordel den kalorielette tzatziki på brødet
  4. Fordel kylling
  5. Top med pommes og salt og peber.

Følg med på sociale medier

Hvis du gerne vil inspireres endnu mere med kalorielet madlavning og generelt snak om vægttab, så hop med ind på mine sociale medie profiler.
Du kan følge med på Instagram, Pinterest, Facebook & TikTok.

Andre kigger også på

Chokolade fudge

Chokolade fudge

McFlurry is med smarties

McFlurry is med smarties

Choko protein budding

Choko protein budding

Jordbær skyr budding

Jordbær skyr budding

Hytteost wrap

Hytteost wrap

Creamy kartoffel & kylling i fad (meal prep)

Creamy kartoffel & kylling i fad (meal prep)

Kalorielet brownie

Kalorielet brownie

Æg & Bacon wrap

Æg & Bacon wrap

Crispy cæsar Salat

Crispy cæsar Salat

Nem crisp sandwich

Nem crisp sandwich

Snickers is

Snickers is

Skumbanan is

Skumbanan is