Mit go-to fladbrød – 2 ingredienser, 40g protein og kun 273 kcal 🙌

Det her fladbrød er blevet en fast del af min hverdag – både fordi det er nemt og hurtigt at lave, og fordi det bare passer ind i alt. Om du bruger det som wrap, til pizza, som tilbehør eller til madpakken – det fungerer hver gang.

Selve fladbrødet er lavet med kun to ingredienser (plus lidt salt og peber), indeholder knap 40 g protein og har kun 273 kcal for hele portionen. Det er altså et ret genialt udgangspunkt, hvis du vil lave en mættende wrap uden at sprænge kalorie-budgettet.

Alt efter fyld og mængder plejer jeg at ende med en kæmpe wrap på omkring 400–550 kcal, og det mætter helt vildt godt. Jeg bruger den både med kylling, oksekød, æg, grønt, ost, dressing – ja, basically hvad end jeg har i køleskabet.

Det er hverdagsmad, der både er hurtig, proteinrig og lækker. Og det er netop derfor, jeg laver det igen og igen 💛