Choko Protein Drøm

Choko Protein Drøm – 265 kcal og 29,1 g protein pr. portion 🍫💭

Den her dessert er en sand chokoladedrøm – og det bedste af det hele? Den er både kalorielet og proppet med protein! Med kun 265 kcal og hele 29,1 g protein pr. portion er det her min go-to, når jeg vil forkæle mig selv lidt ekstra, men stadig holde styr på mit indtag 💪

Den er lavet på skyr, proteinpulver og knuste rutebiler – en kombi der bare spiller! Skyrens syrlighed, chokoladesmagen fra pulveret og det lille crunch fra rutebilerne giver dig alt, hvad du har brug for i én skål: sødt, cremet, mættende og tilfredsstillende.

Perfekt som en sund dessert, en proteinrig snack eller når du bare trænger til noget lækkert med chokoladesmag. Det føles næsten for godt til at være sandt – men tro mig, det er det ikke 😍

En chokoladedessert du faktisk bliver mæt af – og som gør godt for både cravings og proteinregnskabet!

Portioner: 1

Kcal pr. 100g: 110

Kcal pr. portion: 265

Dét skal du bruge:

  • 200g Cheasy Vanilje skyr
  • 15g Proteinpulver (jeg bruger Extreme Milk
  • Chocolate fra Optimum Nutrition)
  • 5 knuste rutebiler

Næringsindhold pr. 100g
(Obs. kun vejledende)

Kcal: 110
Kulhydrater: 13,4 g
Protein: 12,1 g
Fedt: 0,5 g

Opskrift

Choko Protein Drøm

Sådan gør du:

1.Kom skyr i en skål

2.Tilsæt proteinpulver

3.Bland godt sammen

4.Top med knuste rutebiler

Følg med på sociale medier

Hvis du gerne vil inspireres endnu mere med kalorielet madlavning og generelt snak om vægttab, så hop med ind på mine sociale medie profiler.
Du kan følge med på Instagram, Pinterest, Facebook & TikTok.

Andre kigger også på

Protein pizza

Protein pizza

Vandmelon sorbet

Vandmelon sorbet

Nougat is

Nougat is

Romkugle is

Romkugle is

Chokolade fudge

Chokolade fudge

Power smoothie m. jordbær & banan

Power smoothie m. jordbær & banan

Tropisk Smoothiebowl

Tropisk Smoothiebowl

Crispy Edamame snack

Crispy Edamame snack

Creamy kartoffel & kylling i fad (meal prep)

Creamy kartoffel & kylling i fad (meal prep)

Kalorielet Tzatziki

Kalorielet Tzatziki

Kartoffel sandwich m. bacon

Kartoffel sandwich m. bacon

Lime Cheesecake

Lime Cheesecake