Choko Protein Drøm
Choko Protein Drøm – 265 kcal og 29,1 g protein pr. portion 🍫💭
Den her dessert er en sand chokoladedrøm – og det bedste af det hele? Den er både kalorielet og proppet med protein! Med kun 265 kcal og hele 29,1 g protein pr. portion er det her min go-to, når jeg vil forkæle mig selv lidt ekstra, men stadig holde styr på mit indtag 💪
Den er lavet på skyr, proteinpulver og knuste rutebiler – en kombi der bare spiller! Skyrens syrlighed, chokoladesmagen fra pulveret og det lille crunch fra rutebilerne giver dig alt, hvad du har brug for i én skål: sødt, cremet, mættende og tilfredsstillende.
Perfekt som en sund dessert, en proteinrig snack eller når du bare trænger til noget lækkert med chokoladesmag. Det føles næsten for godt til at være sandt – men tro mig, det er det ikke 😍
En chokoladedessert du faktisk bliver mæt af – og som gør godt for både cravings og proteinregnskabet!
Portioner: 1
Kcal pr. 100g: 110
Kcal pr. portion: 265
Dét skal du bruge:
- 200g Cheasy Vanilje skyr
- 15g Proteinpulver (jeg bruger Extreme Milk
- Chocolate fra Optimum Nutrition)
- 5 knuste rutebiler
Næringsindhold pr. 100g
(Obs. kun vejledende)
Kcal: 110
Kulhydrater: 13,4 g
Protein: 12,1 g
Fedt: 0,5 g
Opskrift
Choko Protein Drøm
Sådan gør du:
1.Kom skyr i en skål
2.Tilsæt proteinpulver
3.Bland godt sammen
4.Top med knuste rutebiler
