Koldskåls-is – kun 475 kcal for hele bøtten og over 36 g protein ☀️🍦

Den her is er alt det, jeg elsker ved sommer samlet i én bøtte. Den smager præcis som koldskål – bare iskold, cremet og lidt for nem at spise. Og så indeholder hele portionen, som vejer over 600 g, kun 475 kcal og hele 36,3 g protein! What’s not to love?

Det her er en af de opskrifter, jeg bliver ved med at lave, når temperaturen stiger og jeg har lyst til noget friskt og lækkert, der stadig passer ind i min hverdag. Den er perfekt som dessert, eftermiddagssnack eller endda som et måltid, hvis du – som mig – godt kan lide at “spise dine kalorier klogt”.

Isen er super nem at lave, og konsistensen bliver lækker og cremet i Ninja Creami. Smagen? Lige som en skål koldskål med kammerjunkere – bare køligere og med langt bedre makros.

En ægte sommerklassiker i ny og smartere version – og en fast favorit i fryseren hos mig! 💛