Jordbær grød
Jordbærgrød-inspireret snack eller morgenmad – kun 255 kcal 🍓🥣
Hvis du elsker smagen af jordbærgrød, men gerne vil holde kalorierne nede, så skal du prøve den her nemme og lækre idé! Den tager få minutter at lave og smager som en dessert – men med kun 255 kcal er den perfekt som både snack eller morgenmad 😍
Alt du skal bruge er vanilje skyr, kalorielet jordbærsyltetøj (jeg bruger enten Easis eller Fynbo Delight) og et par fuldkorns Digestive kiks. Du fordeler skyr i en tallerken, rører lidt syltetøj rundt og topper med knuste kiks – og så har du en sød, cremet og sprød kombi, der føles ekstra lækker, selvom den er super simpel.
Det er en af de opskrifter, jeg vender tilbage til igen og igen – især når jeg vil stille snack-sulten med noget hurtigt, tilfredsstillende og vægttabsvenligt 🙌
Portioner: 1
Kcal pr. 100g: 100
Kcal pr. portion: 255
Dét skal du bruge:
- 200g Cheasy vanilje skyr
- 25g sukkerfri jordbær syltetøj (jeg bruger den fra Easis eller Fynbo)
- 2stk (30g) Digestive kiks fuldkorn
Næringsindhold pr. 100g
(Obs. kun vejledende)
Kcal: 100
Kulhydrater: 13,1 g
Protein: 7,6 g
Fedt: 2,3 g
Opskrift
Jordbær grød
Sådan gør du:
1. Fordel skyr på en tallerken
2. Fordel jordbær syltetøj
3. Bland det let sammen
4. Drys med knuste kiks
