Dumle is

Dumle is – kun 118 kcal pr. 100 g 🍬🍦

Den her is er for seriøst en af de mest cremede og lækre, jeg har lavet i min Ninja Creami! Den smager præcis som Dumle – sød, karamelliseret og chokoladeagtig – men i en meget lettere version, som stadig føles helt syndig.

Det bedste? Den er lavet på kun 5 simple ingredienser, tager ingen tid at blande sammen og får den lækreste, bløde konsistens efter en tur i Creamien.

Med kun 118 kcal pr. 100 g kan du nyde den helt uden dårlig samvittighed – uanset om du er på vægttabsrejse, eller bare elsker at finde smartere alternativer til de klassiske favoritter.

En kæmpe favorit herhjemme, som både børn og voksne er vilde med. Jeg tør næsten garantere, at du kommer til at lave den mere end én gang 😍

Kcal pr. 100g: 118

Dét skal du bruge:

  • 14 stk. Dumle
  • 500ml Laktosefri minimælk
  • 5g cremodan
  • 5g vaniljesukker
  • 20g Zero Caramel Sauce fra Bodylab

Næringsindhold pr. 100g
(Obs. kun vejledende)

Kcal: 118
Kulhydrater: 16,1 g
Protein: 3,3 g
Fedt: 4,6 g

Opskrift

Dumle is

Sådan gør du:

1.Kom mælk, Cremodan, vaniljesukker og Dumle i en gryde og smelt karamellerne i mælken.

2.Hæld i en Ninja Creami bøtte, lad køle lidt af inden du sætter på frys.

3.Frys i 24 timer.

4.Spin isen på “Lite Icecream”.

5.Tilføj Zero Sauce.

6.Giv et respin.

Følg med på sociale medier

Hvis du gerne vil inspireres endnu mere med kalorielet madlavning og generelt snak om vægttab, så hop med ind på mine sociale medie profiler.
Du kan følge med på Instagram, Pinterest, Facebook & TikTok.

Andre kigger også på

Jordbær grød

Jordbær grød

Hytteost wrap

Hytteost wrap

Hvidløgs kugler

Hvidløgs kugler

Kalorielette skinkehorn

Kalorielette skinkehorn

Juleskum is

Juleskum is

Dumle is

Dumle is

Kalorielet brownie

Kalorielet brownie

Æggekage m. salat (meal prep)

Æggekage m. salat (meal prep)

Chips med dip

Chips med dip

Strawberry dirty soda

Strawberry dirty soda

Crispy chicken bowl

Crispy chicken bowl

Ristede havregryn

Ristede havregryn