Aftensmad, Frokost, Opskrift
Hvidløg/parmesan kartoffel & kylling i fad (meal prep) Creamy hvidløg/parmesan kylling og kartoffel i fad – 517 kcal og 51,5 g protein 🍗🥔🧄🧀 Den her ret er ren comfort food, men stadig helt perfekt til en kalorielet hverdag. Et cremet og snasket fad fyldt...
Dessert, Opskrift, Snacks
Choko protein budding Choko protein budding – nem, cremet og perfekt til meal prep 🍫💪 Den her budding er en af mine faste favoritter, når jeg vil have noget lækkert, men stadig proteinrigt og kalorielet. Den er lavet med skyr, så den bliver dejlig cremet, mætter godt...
Dessert, Opskrift, Snacks
Marshmallow delight Marshmallow Delight – sød, cremet og kun 176 kcal 🍓🍬 Den her dessert er en vaskeægte treat, når du har lyst til noget sødt og lækkert – men stadig gerne vil holde kalorierne nede. Marshmallow Delight er blød, cremet og fyldt med den helt rigtige...
Dessert, Ninja Creami, Opskrift
Dumle is Dumle is – kun 118 kcal pr. 100 g 🍬🍦 Den her is er for seriøst en af de mest cremede og lækre, jeg har lavet i min Ninja Creami! Den smager præcis som Dumle – sød, karamelliseret og chokoladeagtig – men i en meget lettere version, som stadig føles helt...
Dessert, Drikke, Opskrift
Skumbanan milkshake Skumbanan milkshake – lækker, snasket og proteinrig 🍌🍫🥤 Hvis du elsker skumbananer, så bliver du nødt til at prøve den her milkshake! Den er cremet, sød og smager præcis som en syndig dessert – men med færre kalorier og et godt skud protein. Jeg...
Aftensmad, Frokost, Opskrift
Crispy cæsar Salat Crispy cæsar salat – nem, lækker og kalorielet favorit 🥗🧀 Jeg elsker en god cæsar salat – det er sådan en klassiker, som aldrig går af mode. Her har jeg lavet mit eget bud på en nem, kalorielet og proteinrig version, som jeg virkelig er blevet vild...
